الحلقة الثانية: هل أنا بخير أم إعتدتُ التكيّف؟

في هذه الحلقة من يفقهوا قولي، نقترب من جملة نستخدمها كثيراً دون تفكير«أنا بخير»لكن ماذا لو لم تكن هذه الجملة دائمًا تعبيرًا عن الراحة؟ماذا لو كانت أحيانًا نتيجة تكيّف طويل مع ظروف لم تعد تخدم صحتنا النفسية؟في هذه الحلقة، تأخذكم د. أريج خطايبة في استكشاف عميق وهادئ لمعنى التكيّف النفسي، وكيف يتشكّل، ولماذا تعيش كثير من السيدات في حالة “استقرار ظاهري” مع شعور داخلي بالخدر أو البعد عن الذاتتناقش الفرق بين التكيّف والصحة النفسية، الإشارات المبكرة للتكيّف غير الواعي، والمراحل الخمس التي يتحوّل فيها التكيّف إلى نمط طويل الأمدهذه الحلقة بل مساحة للفهم والوعي والإنصات لما يحدث في الداخلفي نهايتها، ستجدين أسئلة انعكاسية تساعدك على التوقّف والتأمّل، دون ضغط أو استعجال🎧 حلقة مخصّصة لكل سيدة تشعر أن حياتها “ماشية”…لكنها غير متأكدة إن كانت فعلًا بخير👉 شاركوني رأيكم بعد الاستماعوتأكدي إنك مشتركة في القناة ليصلك كل جديد