להישאר רזה ובריא - אביב גיל

פגשתי את אביב גיל לשיחה על טרנדים בתזונה, תזונה קטוגנית, איזון הסוכר בדם ועוד. היה מעניין ונחמד לראות שאביב לא מדבר על תזונה אחת לכולם והוא מודע היטב לכך שלא כל תזונה מתאימה לכל אחד ושצריך להיזהר כאשר אנחנו מגדירים תזונה אחת בתור "התזונה האולטימטיבית".     אביב הוא יוצא יחידת שייטת 13  בוגר של מכללת אלימה לבריאות טבעית והמכללה לרפואה תזונתית על פי גישת הרמב"ם.  לעניין הבריאות והתזונה הטבעית הוא נכנס עוד בקורסי ההכנה לצה"ל ומאז הספיק לסיים את הלימודים ב"מכללת אלימה לבריאות טבעית", לסיים בהצטיינות את הלימודים ב"מרכז לרפואת הרמבם" של ד"ר גיל יוסף שחר.   כיום הוא מעביר קורסים והרצאות רבות בארץ ויש לו רשימת קורסים ותכניות ליווי רחבה ומרשימה במגוון תחומי בריאות.     אביב גיל:   https://www.youtube.com/c/AvivGilStayYoung https://www.healthyskinnytwins.com/  https://www.facebook.com/AvivGilStayYoung  https://www.instagram.com/avivgil_stayyoung/?hl=en   תומר פפה:  https://www.instagram.com/tomerpappe https://www.facebook.com/pappenutrition  https://www.tomerpappe.com/he/  https://open.spotify.com/show/4PlATCQhF5A46AEPN6Uwdm          * המידע בפרק זה לא נועד להוות תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. המידע האמור מיועד למטרות מידע בלבד ונובע מניסיון אישי. עדויות על תזונה, אימונים וגישות בריאות שונות מייצגות חוויות אינדיבידואליות, ואין האמור בפרק מבטיח תוצאות כלשהן למצב הספציפי שלך. כל בחירה בדרך אכילה ספציפית או טיפול רפואי בהתאם למצב נתון, צריכים להיעשות בליווי אנשי מקצוע המוסמכים לעשות זאת