「離れたほうがいいのに、離れられない」執着を手放すには？

「もう離れたほうがいい」と分かっているのに、なぜか離れられない。恋愛でも、友人関係でも、職場でも。自分ばかりが我慢している。自分ばかりが頑張っている。大切にされていないと感じている。それでも、「この人と別れたら、もう誰とも付き合えない」「この人を切ったら、友達がいなくなる」「この人とつながっていれば、いつか何かいいことがあるかもしれない」そんな思いから、その関係にしがみついてしまうことがあります。私自身も、対等ではない関係や、自分を大切にしてくれない相手から離れられなかったことがあります。でも、ようやく離れたあとに気づきました。その関係を続けるために、私は何を失っていたんだろう。自信。尊厳。大切な時間。本当に大切にすべきだった人。そして、自分自身。今回は、そんな私自身の経験を振り返りながら、「執着している関係を、本当に手放せないのか？」を考えていきます。もし今、離れたほうがいいと分かっているのに離れられない関係があるなら、一度立ち止まって考えてみてください。その人は、あなたを大切にしてくれていますか？あなたを尊重してくれていますか？そして何より、あなたはその関係を、自分の意思で選んでいますか？