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练功过程中保持：松、静、自然 episode artwork

EPISODE · Aug 2, 2023 · 6 MIN

练功过程中保持：松、静、自然

from 打坐 站桩｜每天十分钟 健健康康

一般来说，在练功过程中，松静自然看起来很简单，但真正领悟与做到，却需要下一番功夫。广义的松、静、自然，即生活中时时注意松静自然，才能巩固和扩大练功效果。

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练功过程中保持：松、静、自然

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