聊聊基礎正位的練習

基礎正位的練習，是哪裡吸引人呢？我想就是能看著自己的身型樣貌越來越順眼。一舉一動之間，慢下來了，停下來了，就會有難度，開始能感受到自己的身體到底平常是在幹嘛，原來要讓他們好好的聽話不是那麼簡單。 台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。 🧘‍ 點入尼可個人網頁  https://necola.com.tw/🧘‍ 點入尼可打開寶盒粉絲頁 :​   https://www.facebook.com/Necolayoga🧘‍了解尼可瑜伽空間： https://www.facebook.com/avocadoyogaspace歡迎來到尼可的瑜伽世界裡，ㄧ起打開屬於你自己的瑜伽寶盒吧。