聊完这期，我们的烦恼没少，但人舒服了

烦恼，或许是一个太大的话题。但不可否认的是，几乎每个人都有各自的烦恼，至少曾经有过。并且几乎每个人都希望消除烦恼，没有烦恼。而我们讨论的起源，是一次心理相关的活动，触动了内心对于烦恼的不同感受，于是开始了这一场对于烦恼的探讨。从自身的烦恼聊起，不断追问内心对于烦恼的各种疑问：究竟什么是烦恼？烦恼是真实的吗？烦恼究竟烦的是事，还是情绪？有没有什么消除烦恼的方法？情绪又是什么？负面情绪就一定是“坏”的吗？或许在对谈中，不是每个问题都有标准答案，但确实打开了一些新思路。00:20 我们是谁？00:50 你曾经有过什么样具体的烦恼？10:28 你的烦恼会向谁倾诉吗？14:50 当我们专注于解决各种问题时，谁来照顾我们的情绪呢？16:26 一次OH卡活动经历，带来了两种看似截然相反的感触。29:51 烦恼的社会性：我们有多少烦恼是来自于外部而我们却误以为这是自己想要的？36:3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿