Libère ta tête, la santé mentale sans tabou #3

Je m’appelle Lou Massiot, j’ai 18 ans, et comme 4 jeunes sur 10, je vis avec des symptômes dépressifs. Près d’un lycéen sur 4 a déjà eu des pensées suicidaires. C’est dur à entendre, mais c’est la réalité. C’est justement pour ça que j’ai décidé de prendre le micro. Dans ce podcast, je pars à la rencontre de jeunes de ma génération qui, comme moi, traversent des périodes de fragilité psychique. Ici, pas de filtre, pas de jugement. Juste des voix, des parcours, des ressentis. Une conversation de pair à pair, pour briser les tabous, ouvrir la parole et faire tomber les préjugés.Je m'appelle Lou, et dans cet épisode, c’est à moi que je tends le micro. Mon invitée, c’est moi.Après avoir écouté Margot parler de ses TCA, puis Guillaume de la charge mentale liée à son diabète, j’ai décidé de vous raconter mon histoire.Je vous parle de mes crises d’angoisse, de mes phobies, des traitements, des psys, des nuits sans fin…Je vous raconte cette dépression violente qui m’a happée à l’adolescence, comme une vague noire. L’école est devenue un mur infranchissable, les autres, des étrangers. Je me suis isolée, repliée, presque effacée.Mais je suis là. J’ai croisé des personnes qui m’ont tendu la main. J’ai appris à respirer de nouveau, à faire un pas après l’autre.Il y a des issues, même quand tout semble fermé.Dans cet épisode, je parle vrai, sans filtre, pour qu’on se sente un peu moins seul. Parce que la lumière finit toujours par revenir.Crédits :Conception, interview et montage : Lou MassiotMixage : Sébastien BoutinMusiques :Générique: David Feslyan - I wish i told youSuperpoze - ParabelHania Rani - EsjaÓlafur Arnalds - Near LightSoutenez-nous sur Patreon !