Lidiar con Emociones "Negativas"

A ninguno de nosotros nos gusta sentir emociones “negativas” pero son bastante comunes en nuestras vidas… ¿Cómo podemos lidiar con estas emociones de una forma sana? y por que estas emociones las hemos demonizado tanto?  En este episodio hablaremos sobre las emociones que consideramos negativas. A veces puede ser muy difícil enfrentarlas y las evitamos a toda costa, pero esto nos puede estar generando más mal que bien… Reflexionaremos por qué es tan difícil aceptar estas emociones y cómo podemos trabajarlas en nuestra vida para que se transforme en algo que nos beneficie. Estas emociones que existen por una razón… Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :)  Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en nuevos episodios con preguntas y opiniones. Suscribete a mi canal de ⁠YouTube⁠ Instagram personal ⁠@Freellee⁠ Tiktok ⁠@Freellee⁠ Muchas gracias por estar acá, un abrazo! :)