Liebe und Paare im Stress | 073

073 Paare im Stress - so lautete ein Titel in der letzten Psychologie Heute. Also offensichtlich ein Thema, dass nicht nur eine Randerscheinung ist. Was die Stressoren sind und wie ihr als Paar damit gut umgehen lernt, darum geht es in der heutigen Folge von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ Darauf gehe ich ein* Belastungen des Alltags beeinflussen unsere Beziehung(en) * Arbeit * Kinder * Haushalt * Kredite, die abzubezahlen sind * Krankheiten * Eltern, die pflegebedürftig sind* Austausch mit dem Partner - aber bitte nicht lösungsorientiert* Zeit begrenzen, damit es nicht bestimmender Teil eures Lebens ist und bleibt* Bewusst Gegenpole setzen * Zeit für sich alleine * exklusive Zeit als Paar* Schafft körperliche Nähe - nichts entspannt schneller und nachhaltiger - im Zweifel plant feste Zeiten dafür.* Ein einfacher Beginn: Herzumarmung.* Gibt es etwas, wo ihr euch gegenseitig unterstützen könnt? * Sprich es selbst an, warte nicht auf den anderen! * Keine Lippenbekenntnisse - nur ernstgemeintes zählt!* Weniger ist mehr - meist wollen wir viel zu viel* Stoppt den Optimierungswahn, schaut, was gerade realistisch möglich ist.* Lasst euch nicht von anderen beeinflussen und vor allem blenden - "das perfekte Paar …" Ich bin auf deine Meinung gespannt. Schreib mir deinen Kommentar per Mail an [email protected] 🙂 Zur Vertiefung ► Deine Balance zwischen Zeit für dich & Zeit für deinen Partner finden https://youtu.be/J-3KXHBulH0 ► Zeit bewusst verteilen - wie viel bleibt exklusiv für euch als Paar? https://youtu.be/S-7E25UhkfU ► Wieso Verbindlichkeit statt Lippenbekenntnissen in Beziehungen so wichtig ist https://youtu.be/8uBsA0-nYJo Viel Freude, coole Erfahrungen und viel Leichtigkeit wünsche ich dir, damit deine Liebe wächst und gedeiht ♥️ Willst du weitere Impulse? Wöchentlich in dein Postfach? Dann hol dir deine Beziehungsimpulse!  Wenn du ein Fan des bewegten Bildes bist, dann findest du alle weiteren Videos für frischen Wind in deiner Beziehung in meinem Youtube-Kanal.  Du möchtest eher etwas zum Lesen? Dann schau auf meinem Blog vorbei.  _______________________ Folge mir auch auf ➡️ Instagram: @olafschwantes - https://www.instagram.com/olafschwantes➡️ Facebook: https://www.facebook.com/olaflovecoach➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olafschwantes Buche dir deinen kostenfreien Love Call unter➡️ https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren Wenn du eine dieser etwas älteren Folgen anhörst, kann es sein, dass ggf. der ein oder andere Link nicht mehr vorhanden oder nicht mehr erreichbar ist. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich mein Angebot laufend anpasse und sich diese Links dementsprechend ändern können. Mein aktuelles Angebot findest du aber immer auf meiner Homepage https://www.olaf-schwantes.com