EPISODE · Dec 9, 2022 · 13 MIN
Liebevolle Achtsamkeit & Selbstfürsorge – genau jetzt!
from Next Level Leadership · host Julia Peters
Wie kann es gerade vor Weihnachten gelingen, dass wir mit unserer Zeit und Lebensenergie noch liebevoller und achtsamer umgehen? Mit Hilfe einer kleinen Geschichte und etwas Inhalten aus einem Impulsvortrag zum Thema Selbstfürsorge möchte ich dir ein wenig Inspiration an die Hand geben, dass du dich neu mit dir verbindest, um deinem persönlichen Selfcare Guru auf die Spur zu kommen… Unter anderem hörst du: - Warum Achtsamkeit alleine nicht ausreicht, um uns wirklich gut zu tun - Auf welchen anderen Erfahrungen wir für mehr Selbstfürsorge aufsetzen können - Dass wir eigentlich genau wissen, wie Selbstfürsorge geht - Dass die Grundlage für Selbstfürsorge eine liebevolle Achtsamkeit uns selbst gegenüber ist und vor allem eine wichtige Entscheidung ist: Die Entscheidung FÜR uns - Welche guten Gründe wir haben, uns nicht um uns zu kümmern - Und dass es am Ende einfach darum geht, ins TUN zu kommen Mein Einstiegstipp gerade vor Weihnachten: Starte ein 2wöchiges Experiment, bei dem du ausgerechnet deine To-Do-Liste als Anker für mehr Selbstfürsorge nimmst! Mein ganz persönliches Fazit: Liebevolle Achtsamkeit will gelebt und getan werden! Shownotes: An der Verlosung zum Neujahrscoaching teilnehmen: Dazu registriere dich einfach für meinen Newsletter. Alle neuen Abonnent*innen im Zeitraum vom 1.12.-31.12.22 nehmen automatisch an der Verlosung für 1h Neujahrscoaching (online) mit mir teil. Zum Newsletter ABO geht es hier: https://juliapeters.info/newsletter Buch: Ajahn Brahm – Öffne die Tür zu deinem Herzen Buch: Shelly Tygielski - Sit down to rise up NEU: Abonniere den Podcast auch auf YouTube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! https://juliapeters.info
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Wie kann es gerade vor Weihnachten gelingen, dass wir mit unserer Zeit und Lebensenergie noch liebevoller und achtsamer umgehen? Mit Hilfe einer kleinen Geschichte und etwas Inhalten aus einem Impulsvortrag zum Thema Selbstfürsorge möchte ich dir ein wenig Inspiration an die Hand geben, dass du dich neu mit dir verbindest, um deinem persönlichen Selfcare Guru auf die Spur zu kommen… Unter anderem hörst du: - Warum Achtsamkeit alleine nicht ausreicht, um uns wirklich gut zu tun - Auf welchen anderen Erfahrungen wir für mehr Selbstfürsorge aufsetzen können - Dass wir eigentlich genau wissen, wie Selbstfürsorge geht - Dass die Grundlage für Selbstfürsorge eine liebevolle Achtsamkeit uns selbst gegenüber ist und vor allem eine wichtige Entscheidung ist: Die Entscheidung FÜR uns - Welche guten Gründe wir haben, uns nicht um uns zu kümmern - Und dass es am Ende einfach darum geht, ins TUN zu kommen Mein Einstiegstipp gerade vor Weihnachten: Starte ein 2wöchiges Experiment, bei dem du ausgerechnet deine To-Do-Liste als Anker für mehr Selbstfürsorge nimmst! Mein ganz persönliches Fazit: Liebevolle Achtsamkeit will gelebt und getan werden! Shownotes: An der Verlosung zum Neujahrscoaching teilnehmen: Dazu registriere dich einfach für meinen Newsletter. Alle neuen Abonnent*innen im Zeitraum vom 1.12.-31.12.22 nehmen automatisch an der Verlosung für 1h Neujahrscoaching (online) mit mir teil. Zum Newsletter ABO geht es hier: https://juliapeters.info/newsletter Buch: Ajahn Brahm – Öffne die Tür zu deinem Herzen Buch: Shelly Tygielski - Sit down to rise up NEU: Abonniere den Podcast auch auf YouTube! Hier geht es zum Kanal von Julia Peters Coaching & Training: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! https://juliapeters.info
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Liebevolle Achtsamkeit & Selbstfürsorge – genau jetzt!
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