Lifehack na lepsze życie, czyli jak efektywnie zarządzać sobą? Andrzej Tucholski, Jan Gargul

Praca jest dla nas tym bardziej przyjemna, im bardziej jest efektywna i jesteśmy zadowoleni z jej rezultatów. Jak skutecznie zarządzać sobą, swoim czasem i pracą, by odnieść sukces? Jakimi sposobami można zoptymalizować proces uczenia się czy codziennych obowiązków zawodowych? Gdzie szukać motywacji do działania? Jak godzić pracę lub naukę z planowaniem „dobrego życia”? Jak radzić sobie ze stresem, by nie przeszkadzał w realizacji celów? Jak zarządzać swoją przyszłością w dłuższej perspektywie? Na te pytania odpowie Andrzej Tucholski – psycholog biznesu i strateg komunikacyjny, z którym będzie rozmawiał Jan Gargul z Uniwersytetu SWPS. Andrzej Tucholski - psycholog biznesu i strateg komunikacyjny. Absolwent i członek kadry Uniwersytetu SWPS. Twórca internetowy działający od ponad 11 lat; jest odpowiedzialny za kilkadziesiąt akcji przeprowadzonych z firmami i instytucjami z całego świata. Po nocach pisze scenariusze. https://andrzejtucholski.pl/ Jan Gargul - student III roku Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Doświadczony mówca i prelegent, zdobywca IV miejsca na Mistrzostwach Polski Debat Oksfordzkich. Pełni rolę prowadzącego podczas webinarów Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Jako jeden z 50 uczestników Szkoły Pionierów Polskiego Funduszu Rozwoju uruchamia własny startup. Jego aktywności można śledzić na Socialshub.net/JanGargul oraz na jego profilu na Facebooku. Interesujesz się zarządzaniem? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-zarzadzania - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Od listopada 2025 treści związane z zarządzaniem, przywództwem i rozwojem organizacji znajdziesz na kanale Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS. Więcej o projekcie: https://strefawiedzy.swps.pl/