EPISODE · Nov 8, 2019 · 43 MIN
Ligia Moșneaga- Medic Primar - Cum gestionăm oboseala funcțională
from Lorena Buhnici · host Lorena Buhnici
Încercăm din răsputeri să ne depășim limitele atât pe plan personal cât și profesional, zi de zi. Unul din trei români suferă de oboseală funcțională, mai ales cei cu studii superioare, iar această stare nu se ameliorează după o perioadă de odihnă, ci este persistentă pe o perioadă de până la șase luni consecutive. Mai exact, oboseala funcțională este o stare de epuizare psihică şi fizică. Ce facem în acest caz? Cum o gestionăm, reglăm și mai ales când trebuie să apelăm la specialiști?Am stat de vorbă cu Ligia Moșneaga, Medic Primar, medicină de familie, despre oboseală funcțională, burnout și chiar vaccinul antigripal.
What this episode covers
Ligia Moșneaga este medic primar medicina de familie de peste douăzeci de ani. Are competență ecografie generală, endoscopie digestivă, dar și consultații cabinet și domiciliu, ecografii, analize laborator. Subiectul interviului de astăzi este despre oboseala funcțională. Cum ne dăm seama că suntem la pragul de burnout, care sunt de fapt lucrurile care ne epuizează. Muncim prea mult? Dormim prea puțin? Nu mâncăm suficient? Cel mai bun lucru pe care îl putem face, în prima fază, este să cerem ajutorul specialistului.
NOW PLAYING
Ligia Moșneaga- Medic Primar - Cum gestionăm oboseala funcțională
No transcript for this episode yet