Liikuntatunti: AUM-meditaatiossa virtaavat tunteet ja hiki

AUM eli Awarness Understand Meditation on kehollinen ja sosiaalinen meditaatio. Aivan siis jotain muuta mitä kuin hiljaisuuteen ja itsensä keskittyvä meditointi. Hollannista Suomeen tulleessa AUMissa koetaan vahvasti tunteita, sillä kun tunteet eivät virtaa, elämä tuntuu jähmeältä ja väljähtyneeltä. Meditaatio-ohjaaja Virpi Melleri sanoo, että monet tulevat AUMiin "buuttaamaan kovalevyään". Heidi Laaksonen kävi kokeilemassa 14-vaiheista meditaatiota, jossa hiki ja tunteet virtaavat.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 30, 2013

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Liikuntatunti: AUM-meditaatiossa virtaavat tunteet ja hiki

0:00 9:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Liikuntatunti?

This episode is 9 minutes long.

When was this Liikuntatunti episode published?

This episode was published on October 30, 2013.

Can I download this Liikuntatunti episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!