Liikuntatunti: Kohti maratonia

Onko ensi kesän tavoitteena juosta maraton? Mikäli on, täytyy valmistautuminen aloittaa jo syksyn pimentyessä. Yle Puheen Liikuntatunnilla aloitetaan valmistautuminen tiistaina 22.10, ja jaetaan vinkkejä muille ensi kesän maratoonareille. Juoksutekniikasta ja fysiikkavalmennuksesta vastaa maratonin SM-hopeamitalisti, juoksuvalmentaja Aki Nummela, sekä henkisestä valmennuksesta vastaa triathlonisti ja NLP-kouluttaja Ilkka Koppelomäki. Toimittajana Jere Pehkonen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 23, 2013

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Liikuntatunti: Kohti maratonia

0:00 43:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Liikuntatunti?

This episode is 43 minutes long.

When was this Liikuntatunti episode published?

This episode was published on October 23, 2013.

Can I download this Liikuntatunti episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!