Liikuntatunti: Milloin syysmasennus on muutakin kuin alakuloa?

Syksyisin mielen valtaa monella alakulo, ja harva meistä elää elämänsä alati onnellisena. Milloin alakulo tai masennus vaatii hoitoa? Millaista hoitoa on tarjolla? Moni stressaantunut hakee apua mielen hyvinvointiin erilaisten hoitojen ja lempeän liikunnan parista. Itämaisiin filosofioihin perustuvat energiahoidot vetävät puoleensa ja niistä apua haetaan elämän painekohdissa. Ovatko tämän päivän ihmiset mieleltään yhä kuormittuneempia? Ovatko mielenterveyden ongelmat lisääntyneet? Liikuntatunnin ja Tiina Lundberg vieraana on Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka.