Liikuntatunti: Mistä löytyy sisäinen vahvuus?

Kiireinen arki, työpaineet ja riittämättömyyden tunne kulkevat monella meistä käsi kädessä. En ehdi, en jaksa, en ole tarpeeksi -lauseet kalvavat mieltä. Mistä löytää sisäinen vahvuus ja sitä myöten tasa-paino elämän eri osa-alueiden välillä? Oman tarinansa tulee kertomaan Hyvinvoinnin Elohelmestä Henna Tarjanne-Lekola. ”Yhä enemmän koen ja näen, miten sisäinen vahvuus ja itsensä tunteminen ovat avaintekijöitä ihmisen kehon ja mielen hyvinvoinnissa”, Henna toteaa. Tiina Lundberg haastattelee.