Liikuntatunti: Voiko syömällä saada hyvän mielen?

Kun syö irtokarkkeja, tulee epämääräisen huono olo. Ja lapset saavat sokerihumalan. Liian raskas lounas väsyttää iltapäivällä ja nopeasti kitaan ahdettu hampurilaisateria tuo mukanaan huonon omantunnon. Mitä ruokaa pitäisi syödä, että mieli olisi kevyt ja energinen? Onko olemassa hyvän olon vitamiineja? Liikuntatunnin vieraaksi saapuu psykologi, kouluttaja ja henkisen kasvun valmentaja Outi Rinne, joka on viime aikoina perehtynyt erityisesti raakaravintoon. Tiina Lundberg haastattelee.