Límites, Empatía Tóxica y un Emmy Olímpico

Prepárense, porque este episodio viene con medalla de oro y una dosis de realidad! 🥇 Tuvimos el lujo de charlar con la única e inigualable Alejandra Parral, una latina que ganó un Emmy por su alucinante trabajo como ingeniera de sonido en... ¡los Juegos Olímpicos! 🤯 En este episodio, Alejandra, nos cuenta cómo ha aprendido a dibujar una línea personal en sus relaciones de trabajo y personales para que el agotamiento no le gane en su carrera personal. También nos explica el concepto de Empatía Tóxica, aka demasiado empático... tanto que te auto-saboteas, te olvidas de tus propias necesidades o terminan justificando comportamientos que te dañan Sintoniza si quieres dejar de ponerte la alfombra roja a costa de tu salud mental y, de paso, escuchar cómo se escucha el éxito (literalmente). Si nuestra invitada puede mezclar el sonido de un salto triple y también enseñarnos a decir "no" sin sentirnos culpables, ¡tú también puedes!