L'Impasse de l'« Excellence » : Quand l'épuisement devient une médaille

Et si votre plus belle médaille était en train de vous épuiser ?Vous arrive-t-il d’être complimenté pour votre efficacité, tout en sentant un vide grandissant à l’intérieur ? Comme si on félicitait une machine pour ses performances, en ignorant l’âme qui s’y cache…Dans ce troisième épisode de The Being Lab, nous allons ensemble :🔍 Décrypter le « Cas de la Machine Épuisée » : Comment le masque de la personne compétente finit par peser plus lourd que ce qu’il rapporte.🧩 Déverrouiller les mécanismes avec trois clés psychologiques :La source de la valeur (Alfred Adler)L’état d’esprit de croissance (Carol Dweck)Le flux et la présence (Mihaly Csikszentmihalyi)💧 Explorer une perspective philosophique : Et si l’estime de soi n’était pas une forteresse à défendre, mais une source à nourrir ?🚀 Relever le défi « Opération Source » : Un plan en 3 étapes pour écouter son corps, désactiver les « devoirs » et réinvestir en soi.On ne peut pas puiser dans une source à sec. Prends soin de la tienne.✨ Un nouvel épisode tous les deux jeudis.Abonnez-vous et écoutez cet épisode libérateur. Disponible aussi en : Apple podcasts TikTok et Youtube @The Being Lab with Xynthia Instagram @thebeinglab.podcast