Limpia tu higado

Este poderoso órgano, el segundo más grande del cuerpo humano después de la piel, es el encargado de purificar la sangre, convertir los alimentos en energía, producir bilis para ayudar a desdoblar las grasas en el intestino entre muchos otras funciones que dice la medicina moderna, aún no se alcanzan a descubrir, pero suponen tiene muchísimo más relación con todo lo que pasa en nuestro cuerpo, para mantenernos en salud. Sin embargo, el hígado es vulnerable a los malos hábitos de vida, la ingesta de sustancias tóxicas, medicamentos, emociones, estrés constante y ni se diga el alcohol. El hígado, necesita nuestra ayuda para poder vivir una vida de salud y plenitud. Es por eso que la autora de múltiples libros sobre salud Licenciada dietética y Nutrición funcional @carlazaplana nos platica un poco de su última publicación "Depuración Hepática" que nos recuerda la forma de ayudarnos a través de lo que ponemos en nuestro cuerpo. Que lo disfruten.