L'Importance du "Je": Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

from Toutes Directions - Prendre soin de soi sans chichi · host Yohan Valois

Savoir s'écouter et se prioriser c'est l'essentiel pour avoir des relations saines et être épanoui·e dans son quotidien. Et si cela est possible c'est tout simplement parce en se priorisant, tu donnes du sens à tes émotions et améliore une forme de résilience face aux moments compliqués et ainsi tu peux développer une énergie créatrice. Dans cet épisode j'évoque : L'importance de savoir dire NON et de prendre du reculLa possibilité de s'écouter pour gérer son stress et sa charge mentaleLa façon dont tu peux trouver un équilibre dans tes relations aux autresEt si tu veux éclaircir ton quotidien et avoir des réponses à tes questionnements pour faire les meilleurs choix et t’épanouir, c’est par ici : yohanvalois.com/consultation-intuitive/.📣 Qu’as-tu pensé de cet épisode ? Tu peux laisser un message sur le répondeur de l’émission🗺️ Et pour explorer ton quotidien sous d’autres angles de vues :Tu peux me suivre sur Instagram @yohan.valoisOu/Et me rejoindre sur Facebook🤍 Soutien le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast 🤍———Montage et réalisation : Yohan ValoisHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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