L'importanza di poter parlare della propria salute mentale

Per darvi il benvenuto e introdurvi "Dinamicamente" non potevo non dedicare la prima puntata della stagione 2018-2019 all'importanza di poter parlare della propria salute mentale, senza paura e vergogna. "Perchè non dovremmo avere paura a parlare della nostra salute mentale? Perchè: -è CORAGGIOSO-è SEGNO DI FORZA- è NORMALE SOFFRIRE E CHIEDERE AIUTO-NON C'E' NIENTE DI SBAGLIATO AD AVERE UN PROBLEMA DI NATURA PSICOLOGICA- VA BENE ESPRIMERE COSA SI PENSA E COSA SI PROVA-NON TUTTI TI GIUDICANO-NASCONDERE I PROBLEMI NON FA ALTRO CHE PEGGIORARLI ".Parleremo di quanto sia deleterio cercare di auto-curarsi attraverso libri self-help e di come sia utile invece intraprendere un reale percorso psicologico per divenire uomini o donne "capaci di usare la propria vita". Buon ascolto