《零阻力改變》：直擊內在弱點，高效自我成長

喜歡陳鳳馨主持的「馨天地」嗎？歡迎小額贊助我們，讓我們繼續產出優質節目＞https://bit.ly/3wiMtbh 主持人：陳鳳馨 來賓：諮商心理師 蘇予昕 主題：《零阻力改變》 想要更健康、更有紀律、財富更自由，每個人心中都有個更好的期待，但總難達成。 想規律運動，但下班已經好累，「明天再開始」真的不是藉口？ 已經提前準備、提早開始，卻還是最後一刻壓死線？拖延到底怎麼治？ 寫上筆記本、設定連續提醒，還是忘記？是金魚腦還是下意識故意忽略？ 本書針對絆住我們的人性弱點設計策略，以智取勝，一步一步到達理想狀態。 《零阻力改變》天下雜誌出版 收藏好書：https://reurl.cc/V1gzD6 ----- ▍官網：https://thehearsaytw.wixsite.com/thehearsaypodcast ▍粉絲團：https://www.facebook.com/TheHearSayChannel ▍合作贊助：[email protected] Powered by Firstory Hosting