L'INTÉGRALE - Dépression saisonnière, graines de chia... Le programme du samedi 15 novembre 2025

Au menu de l'émission : - L'automne s'installe, les jours raccourcissent, la lumière se fait rare... et pour beaucoup, le moral aussi ! On parle souvent de dépression saisonnière. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Comment la reconnaître, la prévenir, et surtout la traverser en douceur ? C'est notre dossier de la semaine ! - Découvrez les graines de chia, petites perles venues d'Amérique du Sud, puissantes et pleines de bienfaits pour sublimer vos plats. C'est l'aliment de la semaine ! - Et qui remportera le quiz santé ?  Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.