L'INTÉGRALE - Manque de sommeil, crêpes... Le programme du samedi 14 février 2026

Au menu de l'émission : - On passerait près d'un tiers de notre vie à dormir... Mais dans un monde d'écrans, de stress et de nuits hachées, bien dormir est devenu un vrai défi du quotidien ! Manquer de sommeil, ce n'est pas seulement être fatigué : c'est fragiliser son cœur, son moral, et peut-être même son espérance de vie... Alors comment retrouver un sommeil réparateur ? C'est notre dossier de la semaine ! - Mardi 17 février, c'est Mardi gras, un jour où la crêpe s'impose comme une évidence ! Crêpe « maison » ou industrielle, existe-t-il vraiment une grande différence ? C'est l'aliment de la semaine ! - Et qui tentera sa chance au Quiz Santé ? Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.