Listen to [Spanish] - Manual de las emociones by 1 Minuto de Psicología

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/817307 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Manual de las emociones Author: 1 Minuto de Psicología Narrator: Adály Eliza López Sierra Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 2 minutes Release date: September 19, 2024 Genres: Mental Health & Psychology Publisher's Summary: ¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal. Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.