[Livre] La malbaise de Margaux Terrou, sexologue clinicienne

Pourquoi la sexualité des Français est-elle en déclin ?Dans cet épisode, nous nous interrogeons sur un phénomène qui intrigue de plus en plus : la baisse de l'activité sexuelle en France. Les chiffres sont frappants : moins d'un Français sur deux aurait un rapport sexuel par semaine, un recul notable par rapport à il y a dix ans. Pourquoi cette récession sexuelle, comme certains l'appellent ? Et surtout, comment retrouver une sexualité épanouissante ? Nous explorons ces questions en profondeur, en nous appuyant sur les analyses de notre invitée du jour.Qui est Margaux Terrou ?Margaux Terrou, est une sexologue clinicienne et auteure du livre La malbaise. Elle a popularisé le terme "Malbaise" pour désigner cette baisse d'activité sexuelle. Avec une approche originale, elle compare ce phénomène à la malbouffe, soulignant comment le sexe, un acte fondamentalement sain, peut devenir "indigeste" lorsqu'il est dénaturé par des attentes et des scripts érotiques dominants. Son travail propose de déconstruire ces idées reçues pour favoriser une sexualité plus authentique et satisfaisante.À la découverte de la "Malbaise"L'épisode explore les raisons derrière la "Malbaise", notamment l'influence des scripts érotiques dominants, souvent dictés par la pornographie et la culture populaire. Margaux Terrou critique ces modèles préétablis et les injonctions à la performance, soulignant l'importance de la qualité sur la quantité. Elle propose une vision plus équilibrée des relations, où la sexualité est un pilier parmi d'autres, comme le partage et la communication. Pour elle, la clé réside dans le retour à soi et l'écoute de ses propres désirs, loin des pressions extérieures. Cette réflexion invite à réévaluer non seulement notre vie sexuelle, mais aussi d'autres aspects de nos relations et de notre quotidien.📉 La récession sexuelle en FranceLa sexologue Margaux Terrou observe une baisse notable de l'activité sexuelle en France, avec moins d'un Français sur deux ayant un rapport sexuel par semaine. Ce phénomène, qu'elle appelle "La Malbaise", est comparé à la "sex-recession" aux États-Unis, et soulève des questions sur la qualité versus la quantité des relations sexuelles.🍔 Le concept de "Malbaise" et la métaphore de la malbouffeMargaux Terrou compare la sexualité actuelle à la malbouffe, où le sexe est dénaturé par des éléments qui ne correspondent pas aux désirs réels. Le "script érotique dominant", influencé par la pornographie et la culture populaire, impose un modèle linéaire et codifié qui peut rendre la sexualité indigeste.💬 Déconstruire les idées reçues sur la sexualitéMargaux Terrou remet en question l'injonction à la fréquence des rapports sexuels et l'idée que le sexe est le ciment du couple. Elle propose une vision plus globale avec l'acronyme PAX : Partage, Admiration, Communication, Confiance et Sexualité, où la sexualité n'est qu'un pilier parmi d'autres.🗣️ L'importance de la communication et des "sexodates"Un déficit de communication est souvent lié à l'insatisfaction sexuelle. Margaux Terrou propose d'instaurer des "sexodates", des moments dédiés pour discuter ouvertement de sa sexualité, de ses envies et frustrations, afin de mieux comprendre et exprimer ses désirs.🔍 Retour à soi et redécouverte de ses désirsLa clé pour une sexualité épanouissante réside dans le retour à soi et la redécouverte de ses propres désirs. Beaucoup de gens suivent un script sans s'écouter, et Margaux Terrou encourage à questionner ce que l'on souhaite réellement, au-delà des attentes extérieures.🤔 Au-delà de la chambre à coucher : une réflexion plus largeLa discussion autour de la "Malbaise" soulève une question plus large sur la manière dont d'autres scripts et attentes non dites peuvent façonner nos vies et nos relations en général. C'est une piste de réflexion à explorer pour mieux comprendre et vivre nos relations.00:00:00 - Introduction et présentation du sujet00:00:20 - Statistiques sur la baisse d'activité sexuelle en France00:00:35 - La notion de "Malbaise" par Margaux Terrou00:00:57 - Analogie entre la sexualité et la malbouffe00:01:14 - Le script érotique dominant00:01:42 - Influence de la culture populaire00:02:15 - Injonction à la fréquence et qualité vs quantité00:03:00 - Les cinq piliers du couple selon Margaux Terrou00:03:36 - Importance de la communication dans la satisfaction sexuelle00:04:40 - Sexodates et retour à soi00:04:57 - Lâcher prise et connexion authentique00:05:43 - Réflexion finale sur l'influence des scripts dans nos viesLivre La Malbaisehttps://margaux-terrou.fr/livre/Abonnez-vous à tous les contenus VIP & HOT ainsi qu’à la newsletter sur https://podcasterotic.comDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Retrouvez tout le contenu, des offres premium et VIP directement sur le site et abonnez-vous à la newsletter : https://podcasterotic.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.