לחצות את נהר הרגשות- כלים מעשיים לחיי היום יום

from מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום · host שחר שטלריד

כל רגע של התנסות בחיים מתלווה אליו רגש. לעיתים הרגש נעים, לעיתים הרגש לא נעים עדי כדי שהוא גורם לנו לסבל רב לעבוד עם הרגש שמגיע, במקום לאפשר לרגש להפעיל את התגובות האוטומטיות שלנו היא זאת שמאפשרת לנו שקט נפשי, שלווה ורוגע מוזמנים להקשיב לפודקאסט שירחיב את היריעה על ניהול הרגשות שלנו האזנה נעימה

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 12:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום?

This episode is 12 minutes long.

When was this מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום episode published?

This episode was published on April 25, 2022.

What is this episode about?

Can I download this מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!