EPISODE · Dec 1, 2024 · 46 MIN
Lkk-w02｜你知道「力學」不只存在於課本裡，還能讓你跳得更高、跑得更快，甚至變成籃球場上的 MVP 嗎？Feat.北投流暢哥
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主持人：肥老闆、隔壁太太 來賓：北投流暢哥 讓「練健康力學專家」北投流暢哥，從台大的實驗室一路講到運動場，用幽默又紮實的內容教你破解力學背後的秘密！🔥 👟 你將會聽到： ✅ 爆發力訓練的背後科學，讓你不再做無效練習！02:50 ✅ 排球 vs 籃球：跳躍高度大對決，哪種訓練最有效？05:30 ✅ 為什麼深蹲可以讓你跳得像排球選手一樣高？15:00 ✅ 運動力學數據怎麼成為教練的秘密武器？18:00 👉 快來收聽，跟著力學打開你的運動新視界吧！ 🎧 #初一十五練健康 #練健康 #Lkkwellness #健康是練出來的 #中高齡訓練 #銀髮族健身 _ 🍏Contact練健康 [email protected] 💬留言告訴練健康你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cm3coa0jq0fud01xu5z7ngqtp/comments Powered by Firstory Hosting
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