EPISODE · Dec 15, 2024 · 55 MIN
Lkk-w03｜骨盆前傾、後傾？不端正會怎樣嗎？一探骨盆底肌的秘密，孕產婦、更年期女子必聽的一集！Feat.醫骼運動物理治療所 創辦人、物理治療師 杜婉瑜Diane
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主持人：隔壁太太、文編 來賓：醫骼運動物理治療所 創辦人、物理治療師 杜婉瑜Diane 骨盆不端正到底會怎樣？讓Diane告訴你，骨盆前後傾竟然不是關鍵？！骨盆底肌不夠力居然會漏尿，這些黑科技真的有效？👀 🙋🏻♀️ 你將會聽到： ✅ 骨盆前傾後傾的影響 ✅ 骨盆底肌居然這麼重要！凱格爾運動有效嗎？ ✅ 產後婦女、更年期婦女怎麼愛護骨盆 ✅ 你以為是骨盆問題，事實上跟骨盆一點關係都沒有的案例分享！ 👉 快來收聽，跟著Diane一起認識骨盆的奧妙🎧 #初一十五練健康 #練健康 #Lkkwellness #健康是練出來的 #中高齡訓練 #銀髮族健身 _ 🍏Contact練健康 [email protected] 💬留言告訴練健康你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cm3coa0jq0fud01xu5z7ngqtp/comments Powered by Firstory Hosting
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