لماذا نهمل صحتنا النفسية ؟

في هذه الحلقة من «اتزان»،نقترب بهدوء من سؤالٍ قد لا نطرحه كثيرًا على أنفسنا:لماذا نهمل صحتنا النفسية؟رغم إدراكنا لأهميتها،نستمر أحيانًا في تجاهل ما نشعر به،ونؤجل الاهتمام بأنفسنا،وكأن مشاعرنا يمكن أن تنتظر.في هذه المساحة الهادئة،نتحدث عن أسباب هذا الإهمال،عن الانشغال، والإنكار، والاعتياد،وكيف نبتعد عن أنفسنا… دون أن نلاحظ.هذه الحلقة ليست للإجابة فقط،بل للبداية.بداية فهمٍ أعمق… وعلاقة ألطف مع النفس.🎧 استمع الآن… وخذ لحظة لنفسك.