المكملات الغذائية: بين الحاجة الحقيقة والدعاية المضلّلة

from ملفات طبيب · host Saudi German Health

في هذه الحلقة من بودكاست ملفات طبيب، نناقش موضوع أصبح جزءاً من حياتنا اليومية: المكملات الغذائية! من رفوف الصيدليات إلى ترندات السوشال ميديا، الكل يتكلم عن فيتامين د، المغنيسيوم، الحديد... لكن هل أجسامنا فعلاً تحتاجها؟ مع ضيفتنا مها سراج غراب، رئيسة قسم التغذية العلاجية في مستشفى السعودي الألماني بجدة، نفتح "ملف المكملات" ونناقش: كيف نميز بين المعلومة العلمية والمعلومة التسويقية؟ متى يكون المكمل ضرورة، ومتى يكون ضرره أكثر من نفعه؟ كيف أعرف احتياجات جسمي الحقيقية للمكملات؟

What this episode covers

في هذه الحلقة من بودكاست ملفات طبيب، نناقش موضوع أصبح جزءاً من حياتنا اليومية: المكملات الغذائية! من رفوف الصيدليات إلى ترندات السوشال ميديا، الكل يتكلم عن فيتامين د، المغنيسيوم، الحديد... لكن هل أجسامنا فعلاً تحتاجها؟ مع ضيفتنا مها سراج غراب، رئيسة قسم التغذية العلاجية في مستشفى السعودي الألماني بجدة، نفتح "ملف المكملات" ونناقش:كيف نميز بين المعلومة العلمية والمعلومة التسويقية؟متى يكون المكمل ضرورة، ومتى يكون ضرره أكثر من نفعه؟كيف أعرف احتياجات جسمي الحقيقية للمكملات؟

NOW PLAYING

المكملات الغذائية: بين الحاجة الحقيقة والدعاية المضلّلة

0:00 37:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

كولومبوس | أكبر خدعة في التاريخ!

Jun 7, 2026 ·26m

كلب عائلة باسكرفيل

May 30, 2026 ·141m

عملية اللحم المفروم | الجثة التي خدعت هتلر وغيرت مسار الحرب العالمية الثانية!

May 19, 2026 ·24m

أين ذهبت النوبة؟ | قولنا هنبني و ادينا بنينا السد العالي!

May 9, 2026 ·16m

فتح القسطنطينية | على قَدْرِ أهلِ العَزمِ تأتي العَزائمُ

May 2, 2026 ·19m

ذو الشفة الملتوية

Feb 23, 2026 ·70m

Similar Podcasts

الصحة المستدامة مونت كارلو الدولية / MCD برنامج يومي تفاعلي يفتح ملفات طبية بشكل عصري مع أطباء واختصاصيين يتوقفون عند أبرز المستجدات المتعلقة بموضوع اليوم ويجيبون عن أسئلة المستمعين حول الصحة والتغذية والتجميل. برامج مونت كارلو الدولية / MCD برامج مونت كارلو الدولية من تقديم صحفيين ومذيعين متخصصين وتعتمد في أغلبها على التواصل اليومي مع المستمع من خلال ملفات صحية واجتماعية ذات صلة بالحياة اليومية تهم المرأة والشباب والعائلة، كما أنها تشكل نقطة التقاء الشرق بالغرب والعالم العربي بفرنسا بفضل برامج ثقافية وموسيقية غنية. قصة جناية - Kissat Jinaya Arabod برنامج أمني استقصائي قضائي يكشف ملفات جنايات ويتناول تفاصيل جرائم وتحقيقات.تقديم رضوان مرتضىإنتاج ارابود الأعمال الكاملة لـ آرثر كونان دويل Podcast Record مجموعة من الكتب الصوتية الكاملة وأشهر المؤلفات لـ آرثر كونان دويلالسير آرثر إغناتيوس كونان دويل (22 مايو 1859 – 7 يوليو 1930) طبيب اسكتلندي وكاتب مشهور بتأليفه لقصص المحقق شرلوك هولمز التي تعد معلما بارزًا في الأدب البوليسي، وأيضا بابتكاره لشخصية البروفيسور تشالنجر ولإشاعته قضية باخرة ماري سليست الغامضة. كتاباته كانت غزيرة تضمنت قصص الفنتازيا وقصص الخيال العلمي والمسرحيات، وروايات رومانسية وواقعية وتاريخية.حياته المبكرةوُلد آرثر إغناتيوس كونان دويل في 22 مايو 1859 في 11 ساحة بيكاردي، أدنبرة، اسكتلندا. والده، تشارلز التامونت دويل، وُلد في إنجلترا لعائلة ذات أصول ايرلندية كاثوليكية، ووالدته، ماري(المولودة فولاي)، كانت ايرلندية كاثوليكية. والداه تزوجا عام 1855. في عام 1864 تفرقت العائلة بسبب إدمان تشارلز المتزايد على الكحول، لتعود وتجتمع ثانية في عام 1867 وتعيش في مجمع شقق سكنية متواضع في 3 ساحة سيانسز (بالإنجليزية 3 Sciennes Place).بدعم من أقاربه الأثرياء، أُرسل دويل إلى مدرسة سانت ماري هول التحضيرية الكاثوليكية (Stonyhurst St Mary's Hall) في ستونيهرست، وكان يبلغ من العمر وقتها 9 سنو

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ملفات طبيب?

This episode is 37 minutes long.

When was this ملفات طبيب episode published?

This episode was published on September 14, 2025.

What is this episode about?

Can I download this ملفات طبيب episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!