المرونة النفسية - أضواء

What this episode covers

كانت هذه الحلقة مع باحثة الدكتوراة من جامعة ليدز تمام الغنيم، تحدثنا فيها عن كيفية التعامل مع الضغوطات ومعرفتها، تحدثنا عن الاكتئاب والقلق والاحتراق الوظيفي وتأثير على جودة حياتنا ومخرجاتها واخيرا تحدثنا عن اهمية المرونة النفسية وكيف من الممكن ان تغيير سلوكياتنا او تصرفاتنا اخرى مشاعرنا من الممكن ان يكون تاثيرها كبير على رفع جودة حياتناحساب تمام الغنيمTwitter:@Tmam_ag للتواصل مع حمزةTwitter:@Hamzahkhalil14Email:[email protected]

Share this episode

Similar Episodes

سلسلة رمضانيات : الحلقة 5 - عرايس كارتون

Feb 20, 2026 ·28m

الموسم الرابع : الحلقة 5 - فاكرك يا ناسيني 3 (منى عزيز - هدى عمار - داليا)

Jan 21, 2026 ·94m

الموسم الرابع : الحلقة 4 - عامر منيب

Dec 4, 2025 ·91m

سلسلة رمضانيات : الحلقة 4 - المسحراتي

Mar 1, 2025 ·26m

الموسم الرابع : الحلقة 3 - أنوشكا

Jan 29, 2025 ·81m

الموسم الرابع : الحلقة 2 - الراي.. والشاب خالد 2

Sep 12, 2024 ·84m

Similar Podcasts

أضواء نجوم التسعينات Ali El Okily - علي العقيلي مين فينا مبيحبش أغاني التسعينات؟ نجومها ومزيكتها وذكرياتها اللي كبرنا عليها. الووكمان وشرايط الكاسيت والكوكتيلات اللي كنا بنعملها. برنامجنا هياخدنا في رحلة بالزمن للذكريات دي، هنعيش ف حكايات النجوم وصناع الأغنية، هنتكلم عن مغنيين وشعرا وملحنين ومنتجين، وعن النقلة اللي حصلت ف المزيكا لحد ما وصلتلنا أغاني التسعينات بالشكل ده. أضواء المدينة Amer Hariri خواطر وحكايا متنوعة من كتابة وأداء عامر حريريhttps://twitter.com/Amer_Hariri

Frequently Asked Questions

How long is this episode of أضواء?

This episode is 1 hour and 11 minutes long.

When was this أضواء episode published?

This episode was published on March 20, 2023.

What is this episode about?

كانت هذه الحلقة مع باحثة الدكتوراة من جامعة ليدز تمام الغنيم، تحدثنا فيها عن كيفية التعامل مع الضغوطات ومعرفتها، تحدثنا عن الاكتئاب والقلق والاحتراق الوظيفي وتأثير على جودة حياتنا ومخرجاتها واخيرا تحدثنا عن اهمية المرونة النفسية وكيف من الممكن ان...

Can I download this أضواء episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.