Lo que crees que piensan de ti | El juicio interno que vive en tu cabeza ❤️ | dayanareyes | dayanareyes

Hola!! Bienvenida a un nuevo episodio, siguenos en instagram como: cirene.podcast y en Spotify como: Cirene Quiero empezar preguntándote si cuando terminas una conversación te preguntas a ti misma si hablaste demasiado, si dijiste algo raro, si habrás parecido intensa o si hablaste muy poco. A veces eso que nos quedamos pensando dura solamente 5 minutos, pero otras veces se queda, se instala y se convierte en un agosto de fondo que sigue durante horas en nuestra cabeza, a veces durante días y a veces son cosas que la otra persona probablemente ya ni recuerda. Todo esto es una de las experiencias más universales y más silenciosas que existen. Casi nadie lo advita en voz alta porque hacerlo se siente como confesar una debilidad, pero privado en la cabeza muchas de nosotras vivimos con un nivel enorme de preocupación por lo que los demás piensan de nosotras, por cómo nos ven, por si somos suficientes en esto o demasiado aquello. Y hoy quiero que hablemos de eso, de dónde viene esa voz, de por qué a veces parece más real que la realidad misma, ¿De qué nos está costando?