EPISODE · Sep 3, 2026 · 23 MIN
Lo que estás comiendo podría estar destruyendo tu cerebro
from S-Human · host Dr Bayter
Estamos perdiendo nuestra conexión con lo que nuestro cuerpo necesita: comemos peor, tomamos menos sol, dormimos menos y vivimos cada vez más expuestos a estímulos y luz artificial. Este episodio es una invitación a cuestionar lo que estamos haciendo todos los días y empezar a tomar mejores decisiones para construir salud.
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What this episode covers
En este episodio hablo de cómo nuestros hábitos modernos pueden estar afectando nuestra salud y nuestro cerebro, y de por qué necesitamos volver a poner atención en pilares básicos como la alimentación, el sol, el sueño y nuestro estilo de vida.
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Lo que estás comiendo podría estar destruyendo tu cerebro
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