Lo que te pasa mental y emocionalmente cuando te hacen daño

¿Qué haces cuando alguien que quieres te critica, te juzga o te insulta? Tu mente puede reaccionar atacando, bloqueándose o evadiéndose. En este episodio descubriremos por qué aparecen estas tres reacciones y qué ocurre cuando dejamos que sean ellas las que dirijan nuestras acciones. La clave está en pasar de reaccionar impulsivamente a responder conscientemente: comprender nuestros pensamientos, identificar nuestras emociones y decidir cómo actuar. Una reflexión especialmente importante para aprender a gestionar los conflictos y las relaciones durante la adolescencia. Te espero en mis cursos para entrenar juntos: https://www.eoschool.org/curso-2-aprendiz-de-exito-dominando-las-reglas-del-juego/ Te mando un abrazo inmenso lleno de mil colores ❤️ #Adolescentes #InteligenciaEmocional #SaludMental #DesarrolloPersonal #Amistad #EducacionEmocional