Lo scorso sabato mattina… (prima parte)

Ti è mai capitato di sentirti in colpa senza sapere esattamente perché?È sabato mattina. Esco di casa alle 11 invece delle solite 9 per fare la spesa. Niente di straordinario — ho semplicemente dato la precedenza ad altri impegni.Entro nel negozio e la titolare, che mi conosce, mi dice con tono bonario: "Ah, sei in ritardo oggi!"Uno stress improvviso. Un fastidio che cresce. Un misto di rabbia, irritazione e senso di colpa che non riesce a spiegarsi.Ma in ritardo rispetto a cosa, esattamente?In questa prima puntata vi racconto come una frase apparentemente innocua abbia messo il dito su qualcosa di molto più profondo: quelle credenze silenziose che guidano le nostre abitudini senza che ce ne accorgiamo, e che ci fanno sentire in difetto anche quando non abbiamo fatto nulla di sbagliato. Perché a volte non è la situazione a creare il disagio — è la cornice invisibile dentro cui crediamo di dover stare.Un ascolto breve, autentico e sorprendentemente utile. Perfetto per chi è in macchina, in palestra, o semplicemente non ha voglia di leggere.Buon Ascolto.Io sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari, per maggiori informazioni e trovare altri contenuti e riflessioni visita il sito www.saperepercepire.it