Lo stress non fa per me . - Ep.13

Lo stress non fa per me… eppure è diventato parte della mia quotidianità. In questo episodio vi racconto cosa succede quando supero il mio limite senza accorgermene: accumulo tutto, fino a implodere. Tra pianti improvvisi, routine cariche di ansia e la sensazione di dover sempre “fare tutto”, condivido la mia esperienza e tre modi semplici per alleggerire la pressione. Perché fermarsi non è fallire, è solo umano.