Longevidad, estoicismo, fitness nutricion y como morir joven lo mas tarde posible

En este episodio de "A lo Grande," Miriam Gamboa conversa con Marcos Vásquez, un reconocido experto en salud y bienestar. Juntos, abordan temas cruciales sobre cómo la alimentación y el ejercicio pueden influir en nuestra percepción de la edad. Marcos comparte consejos prácticos y efectivos para incorporar hábitos saludables en la rutina diaria, además de desmitificar algunas creencias populares sobre dietas y ejercicio. A lo largo de la charla, se discuten estrategias para verse y sentirse más joven, promoviendo un enfoque integral que combina la nutrición, el bienestar mental y la actividad física. La conversación es inspiradora y motivadora, ofreciendo a los oyentes herramientas que pueden implementar en su vida diaria para mejorar su salud y vitalidad. https://support.fountain.fm/ Practica el valor x valor. Practice value x value. Pratique la valeur x valeur. Übe den Wert x Wert. Pratica il valore x valore. Pratique o valor x valor. Oefen waarde x waarde. Практикуйте ценность x ценность.