Longevity 1x1 (mit Jonas Gaida)

from OPTIMIZE Hosted by Alina Walbrun

Eintrag #22: Welcome to Linis Lab! Heute habe ich einen ganz besonderen Gast, der trotz Zeitverschiebung Zeit für uns gefunden hat, um mit mir über die Grundlagen der Langlebigkeit zu sprechen. Jonas verrät uns, warum ein regelmäßiger Schlafrhythmus das A und O ist und warum du deinen Körper erstmal richtig kennenlernen solltest, bevor du in teure Nahrungsergänzungsmittel investierst. Dazu gibt es leckere Snack-Tipps für alle Naschkatzen unter euch und wir erzählen, warum Calls während eines Spaziergangs deinen Alltag bereits bereichern kann. Erfahrt, warum wir nichts von Quick-Fix halten und stattdessen auf Kontinuität bei Ernährung, Sport und Schlaf setzen. Außerdem heute im Erewhon-Reality-Check - alles das und mehr in der neuen Folge von Doc’s Diary! 🎧Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte von Doc's Diary. Folge mir, Alina Walbrun, auf Instagram und auf TikTok, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Longevity 1x1 (mit Jonas Gaida)

0:00 43:00

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Sales Navigator Insights with Stan and Brynne Social Sales Link Welcome to Sales Navigator Insights, a weekly podcast hosted by Stan Robinson, Jr. and Brynne Tillman, two seasoned sales and social selling professionals with a passion for leveraging LinkedIn's premium tool - Sales Navigator. Each episode takes business development professionals on an exploration of this powerful platform, packed with strategic insights and tactical tips to optimize your subscription and drive your sales performance.Stan, an accomplished LinkedIn Trainer and Coach, and Brynne, a LinkedIn for Social Selling OG, combine their expertise to unlock the power of Sales Navigator. They share their experiences, industry best practices, and tested strategies to harness the full potential of this tool. They cover everything from prospecting and social selling to thought leadership and content marketing, ensuring that you're not just using Sales Navigator, but mastering it.Sales Navigator Insights is first LIVE on LinkedIn, making it not just a podcast, but a dynamic, interact

Frequently asked questions

How long is this episode of OPTIMIZE?

This episode is 43 minutes long.

When was this OPTIMIZE episode published?

This episode was published on August 7, 2024.

Can I download this OPTIMIZE episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.