Loop Positivo,Temp. 5, Ep. 15 - Dr. Nelio Bazán: Las claves en los deportes de resistencias.

El "Profe" Bazán es médico deportólogo, nutricionista y docente de médicos; es uno de lo mayores especialistas en nutrición deportiva para disciplinas de resistencia o endurance. Dicta clases en universidades de Argentina (San Luis, Tucumán, Salta) y Guatemala, y además es el Coordinador del Grupo de Actividad Física y Nutrición de la Sociedad Argentina de Nutrición. En este episodio te presentamos una charla con "El Profe" en la que hablamos de aquellos suplementos que pueden hacer la diferencia en un deportista de resistencia. Pero también le preguntamos sobre los riesgos del doping, sobre qué le hacen a nuestro cuerpo sustancias de venta libre que circulan con facilidad por gimnasios y grupos de entrenamiento. Como especialista en nutrición, suplementación y estudioso de los casos de doping más famosos del mundo, el Profe Bazán, nos da una clase magistral en la que la conclusión es que la verdulería debería ser una institución fundamental en la alimentación de todo el mundo. No te pierdas los tips del final sobre las 5 cosas que no pueden faltar en tu dieta si practicás deportes de resistencia. Aunque tampoco deberían faltar si tu actividad física está más cerca de mirar tu disciplina deportiva favorita en la TV que de un parque o un campo de juego. ESCUCHA TAMBIEN EL EPISODIO 7 CON MARTA RAYNOLDI