Los cuatro poderes oponentes-Liberarte del peso del pasado

La práctica de los Cuatro Poderes Oponentes nos invita a soltar la culpa y reconectar con nuestra intención profunda de vivir con más libertad y claridad. ✨ Reconocemos lo que nos duele. ✨ Nos arrepentimos con compasión. ✨ Reparamos con honestidad. ✨ Y renovamos nuestro compromiso con el bienestar. Una forma amable y consciente de sanar y seguir adelante. ¿La has practicado alguna vez? #mindfulness #adicciones #sanar #budismo #autocompasión #meditación #podcastmeditacion #rogeralvarezmedita