EPISODE · Apr 29, 2023 · 8 MIN
Los estiramientos
from Las 6 de la mañana · host Pepe Barrascout Ortiz
Hola amigos, en este episodio vamos a platicar de algo muy importante y que desafortunadamente no muchos usuarios lo ponen en práctica: los estiramientos. Estirarse es tan importante como el ejercicio mismo, son las dos caras de una misma moneda. Cada ejercicio estimula un músculo o grupo de músculos y cada ejercicio tiene su correspondiente forma ... Leer más
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