Los filtros de tu infancia moldean tu percepción actual

¿Lista para sentirte en PAZ✨ sin importar lo que haga tu pareja?👉 ⁠⁠Entonces agenda tu consulta conmigo y empieza tu transformación⁠⁠💬 Ayuda a otras mujeres como tú: ¿Has tenido logros aplicando lo que escuchas en el podcast? ¿Tienes alguna pregunta? Tu historia puede ser exactamente lo que otra mujer necesita escuchar hoy. 👉 ⁠⁠Escríbeme a mi WhatsApp y cuéntamelo todo⁠⁠📲 Sígueme en Instagram ⁠⁠@psi.jessikaperdomo⁠⁠Quieres aprender a hacer La Pausa? Te lo enseño en éste video gratuito de 20 minutos 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LA PAUSA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¿Qué papel juegan los filtros de tu infancia en tu forma de ver el mundo hoy?En este episodio, exploramos cómo los patrones de pensamiento y percepciones aprendidas en la infancia influyen en la manera en que interpretamos nuestras experiencias como adultos. Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, profundiza en las funciones del cerebro que distorsionan nuestras percepciones, desde la lectura del pensamiento hasta la personalización, y cómo estas contribuyen a nuestras emociones más intensas, incluyendo la ira.Descubre cómo identificar y transformar estas interpretaciones automáticas para obtener una visión más clara y saludable de la realidad. Jessika comparte estrategias simples pero efectivas para dejar atrás la culpa y el perfeccionismo, y para liberar tu mente de pensamientos limitantes que afectan tus relaciones y tu bienestar.¿Por qué nuestra mente insiste en leer pensamientos que no existen?¿Cómo influyen las creencias infantiles en tus reacciones emocionales actuales?Estrategias para salir del razonamiento emocional y recuperar la perspectiva.Herramientas para manejar la personalización y fortalecer tus límites emocionales.¡Dale play ahora y empieza a cambiar la forma en que percibes tu mundo!