Los Hábitos son los Programas de tu Mente

Los hábitos son programas que modelan tu vida. ¿Sabías que la mente se compone de dos partes; consciente y subconsciente? Solo el 5% de nuestro día estamos usando la mente consciente para tomar decisiones de cómo reaccionar a las situaciones y el 95% del tiempo lo gestiona de manera automática nuestro subconsciente. Es lo que muchos llamamos “piloto automático”.  ¿Qué son estos programas base? Hasta los 6-7 años, el período donde tu cerebro funciona en modo hipnosis, ondas cerebrales de frecuencia baja llamadas Theta o Zeta. Aprendemos de lo que percibimos en nuestro entorno inmediato. Todos los comportamientos, hábitos, conductas, formas de hablar, sentir, pensar, tipo de alimentación, idioma, gustos, normas sociales y culturales, etc., las copiamos observando.  ¿Cómo cambiamos un programa?  Con consciencia, voluntad, constancia y paciencia. Todo es posible. La consciencia es el estado del ser que se observa a sí mismo. ☼ Instagram : http://instagram.com/damarivergara  Libro: De ola a océano, volver al corazón y recordar quienes somos ➡ https://manelun.thinkific.com/courses/ebook-de-ola-a-oceano (NUEVO) Libro: Lo Eterno ➡ https://www.amazon.com/dp/9564046009?ref_=pe_3052080_397514860 ☼ Blog: http://www.manelun.com  Con Amor y Gratitud ॐ   Damari ---------------- #espiritualidad #despertardeconciencia #mindfulness #consciencia #energetix #abundancia