Los sueños lúcidos y cómo desarrollarlos

Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría y coordinador del Máster de Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas en la Universidad de Zaragoza, organizador del Congreso Internacional de Mindfulness y autor, entre otras obras, de “Los Sueños Lúcidos. Aprende a desarrollarlos. De las tradiciones contemplativas a la evidencia científica”, de la editorial Kairós. La capacidad de soñar esconde un valioso potencial ignorado por la mayoría de personas y que alcanza su cenit cuando logramos ser conscientes de tal experiencia. Cuando sabemos que estamos soñando.