Los traumas y nuestro cuerpo

¿Has vivido experiencias traumáticas? 😭 Y no decimos experiencias que te hicieron sobresaltar, sino eventos en los que sentiste que, de verdad, estabas 😱 al borde de la muerte ☠️. ¿Cómo quedaste después de ellas? 🥴 Hay quienes han quedado limitados para hacer ciertas cosas como manejar 🏊‍♀️, nadar, o estar solos. Y puede ser tan brutal el impacto que muchas veces el cuerpo reacciona aun antes de que cobremos conciencia 🥺. ¿Es posible liberarse de las memorias traumáticas? ¿Qué podemos aprender de ellas?