Loslassen, Kontaktabbruch – was, wenn die Liebe bleibt?

🎧 **Folge 12 – Loslassen, Kontaktabbruch: Was, wenn die Liebe bleibt?** Wenn ein Mensch geht – durch Trennung, Kontaktabbruch oder familiäre Entfremdung – bleibt oft mehr als Leere zurück: Liebe, Schmerz, Sehnsucht. In dieser Folge spreche ich über den Weg, einen geliebten Menschen loszulassen, ohne die Liebe zu verlieren. Gemeinsam mit meinem Kollegen Christian Pütmanns, Psychotherapeut in Deutschland und der Schweiz, beleuchten wir, warum Kontaktabbrüche so schambesetzt sind, welche psychologischen Dynamiken dahinterstehen und wie Heilung beginnen kann – durch Akzeptanz, Selbstregulation und neue, sichere Bindung. Wir sprechen über intergenerationale Entfremdung, über die No-Contact-Phase, die Bindungstheorie nach John Bowlby, die Akzeptanz- und Commitment-Therapie nach Steven Hayes und darüber, wie epigenetische Prägungen über Generationen wirken – und sich trotzdem verwandeln lassen. Ein Podcast über Liebe, Loslassen und die Hoffnung, dass Verbindung nie ganz endet.