Low Carb e Jejum Intermitente

Sim, falamos de dois assuntos relacionados a dietas, mas que parecem temas de seitas que a gente vê na internet! Assunto polêmico! O que a ciência diz sobre dieta low carb e jejum intermitente? Esse estilo de vida faz bem para a saúde mesmo? Não faz mal não? O que você precisa saber sobre low carb e jejum intermitente? Isso tudo e mais um pouco, nesse episódio que contou com a participação muito especial da cientista e divulgadora científica Ana Bonassa. Vem com a gente aprender mais sobre o metabolismo! Ah, e se você quer compreender bem esse episódio, eu recomendo que você escute o episódio da semana passada, sobre Metabolismo da Glicose, talvez isso te ajude a ter uma base melhor para a compreensão. Escuta a ciência! E compartilhe esse episódio! ___________________________________________ Aqui embaixo, você encontra os links dos vídeos citados no episódio. Dieta low carb é a melhor opção? Jejum intermitente aumenta a autofagia? Playlist de jejum intermitente Óleo de coco é mesmo bom para o coração? Siga a Ana Bonassa no X (Antigo Twitter) e no Instagram Se inscreva no Canal Nunca Vi 1 Cientista no YouTube e não deixe de seguir Nunca Vi 1 Cientista no X e no Instagram ________________________ Quer apoiar o Escuta a Ciência!, ajudar a ampliar o nosso trabalho e ainda receber episódios exclusivos como esse? Nesse link, você pode ajudar a gente com valores a partir de 2 reais e terá recompensas por isso! ⁠⁠A ciência precisa ser escutada! na APOIA.se!⁠⁠ Ah, e agora você também pode apoiar pelo PicPay, basta pesquisar por Escuta a Ciência Podcast e escolher o seu plano de assinatura. Siga o Escuta a Ciência! no ⁠⁠X (antigo Twitter)⁠⁠ e no ⁠⁠Instagram⁠⁠ @escutaaciencia Siga a Letícia no ⁠⁠X (antigo Twitter)⁠⁠ @LeSarturiP e no ⁠⁠Instagram⁠⁠ @leticiasarturi