القلق الذي لانعرف له سبباً

ليس كل قلقٍ له اسم.وأحيانًا… نستيقظ بشعورٍ ثقيل، دون سببٍ واضح.في هذه الحلقة، نتحدث عن ذلك القلق الصامت…الذي يتسلل إلى يومنا دون استئذان،ويجعلنا نشعر بالتوتر، رغم أن كل شيء يبدو بخير.سنفهم معًا:لماذا نشعر بهذا القلق؟وماذا يحاول هذا الشعور أن يخبرنا؟وكيف نتعامل معه دون أن نقسو على أنفسنا؟هذه الحلقة ليست لإزالة القلق تمامًا…بل لفهمه، واحتوائه، والتعامل معه بوعي.🎧 حلقة هادئة…قد تضع يدك على شعورٍ لم تستطع تفسيره من قبل.